Body Jam

Wat is BODYJAM?

BODYJAM is een sensationele high-impact dance workout met een mix van de leukste bewegingen uit hip-hop, latin, disco en funk. Op de sounds van de laatste hits word je bij BODYJAM in een mum van tijd in hogere sferen gebracht, zodat je snel vergeet dat je bezig bent met een workout. De nadruk ligt op plezier, terwijl de intensiteit van de workout toch zeker niet onderschat mag worden.

De kracht van BODYJAM

Bodyjam is een workout die gebaseerd is op fantastische dansbewegingen en uitgevoerd wordt op de laatste muziek. Het is cardio fun op z´n best voor iedereen met passie voor bewegen.
voordelen:

- Bodyjam geeft je alle voordelen van cardiotraining
- Helpt je calorieën te verbranden
- Verbetert je coördinatie
- Leert je een verscheidenheid aan dansbewegingen
- Geeft je de ruimte voor zelfexpressie
- Zorgt dat je verslaafd raakt aan dans!

Voor wie is BODYJAM?

BODYJAM is bedoeld voor iedereen die affiniteit met dansen heeft. Je hoeft echt geen dans-professional te zijn, want de "fun" staat bij BODYJAM voorop. Heb je geen perfect aangeboren ritmegevoel? Geen paniek! De speciaal opgeleide BODYJAM instructeurs geven deze workout op zo’n manier dat je op elk niveau de workout kunt volgen. Iedereen, vrouwen én mannen, hebben daardoor de basisbewegingen snel onder de knie en swingen in korte tijd net zo vloeiend door de groepsfitnesszaal als Jennifer Lopez of Ricky Martin op een podium.